{"id":3331,"date":"2020-01-14T20:41:47","date_gmt":"2020-01-14T19:41:47","guid":{"rendered":"http:\/\/worldoflina.com\/?p=3331"},"modified":"2026-02-02T17:18:15","modified_gmt":"2026-02-02T16:18:15","slug":"vegan-reisen-tipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/worldoflina.com\/de\/8-simple-useful-vegan-travel-tips-for-vegan-travelers\/","title":{"rendered":"Vegan reisen \u2013 8 einfache & n\u00fctzliche Tipps"},"content":{"rendered":"

Einfache und praktische Tipps f\u00fcr Veganer, die entspannt reisen m\u00f6chten!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vegan zu leben kann manchmal wirklich schwierig sein \u2013 vor allem, wenn man unterwegs ist.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend der Begriff \"vegan\" in vielen L\u00e4ndern nichts Neues mehr ist, wissen die Menschen mancherorts nicht genau, was er wirklich bedeutet. <\/p>\n\n\n\n

Als vegan-lebende Vielreisende hatte ich auf meinen Reisen schon mit so einigen Schwierigkeiten zu k\u00e4mpfen. <\/p>\n\n\n\n

Um dir die Vorbereitung auf deine n\u00e4chste Reise zu erleichtern, habe ich hier 8 einfache aber trotzdem n\u00fctzliche Tipps<\/strong>, die ich gerne mit dir teilen m\u00f6chte!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

(Einige Links in diesem Beitrag sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du darauf klickst und eine Buchung vornimmst, erhalte ich eine kleine Provision \u2013 f\u00fcr dich bleibt der Reisepreis unver\u00e4ndert.)<\/em><\/p>\n\n\n\n

1. Finde die richtige Unterkunft<\/h2>\n\n\n\n

Die richtige Unterkunft h\u00e4ngt nat\u00fcrlich davon ab, was f\u00fcr ein Reisetyp du bist. <\/p>\n\n\n\n

Wenn du lieber in Hostels oder \u00fcber Airbnb \u00fcbernachtest, versuche immer, eine Unterkunft mit K\u00fcche zu finden.<\/strong> So kannst du dir dein eigenes Essen zubereiten, wenn du nicht so oft ausw\u00e4rts essen willst.<\/p>\n\n\n\n

Ausw\u00e4rts essen ist toll, vor allem wenn es in der N\u00e4he viele vegane Restaurants gibt, aber es kann ziemlich teuer werden. <\/p>\n\n\n\n

Wenn du lieber in einem coolen Hotel mit Verpflegung \u00fcbernachtest, schau mal bei veggie-hotels.de<\/a> vorbei!<\/p>\n\n\n\n

Dort findest du tolle vegetarische und vegane Hotels in vielen L\u00e4ndern weltweit.<\/p>\n\n\n\n

Falls du in der Gegend in die du reist kein geeignetes Hotel \u00fcber Veggie Hotels findest, mach dir keine Sorgen. Achte bei deiner Suche nach Unterk\u00fcnften einfach darauf, ob das Hotel ein Fr\u00fchst\u00fccksbuffet oder ein kontinentales Fr\u00fchst\u00fcck anbietet.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wenn es sich um ein Buffet handelt, findest du sicher gen\u00fcgend vegane Optionen wie Obst, Gem\u00fcse, gegrilltes Gem\u00fcse, Brot, Marmelade, und oft gibt es sogar pflanzliche Milch. <\/p>\n\n\n\n

Beim kontinentalen Fr\u00fchst\u00fcck w\u00e4hlst du meist von der Karte, was es etwas schwieriger machen kann. Aber auch hier h\u00e4ngt es wieder von der Unterkunft und dem Land ab.<\/p>\n\n\n\n

Ich w\u00fcrde empfehlen, das Hotel zu kontaktieren und nach veganen Optionen zu fragen.<\/strong> Wenn du Gl\u00fcck hast, bieten sie welche an. Ansonsten kannst du entweder ausw\u00e4rts fr\u00fchst\u00fccken oder eine andere Unterkunft suchen. <\/p>\n\n\n\n

2. W\u00e4hle vegane Verpflegung f\u00fcr deinen Flug<\/h2>\n\n\n\n

Wenn du einen Langstreckenflug vor dir hast, solltest du unbedingt die vegan\/vegetarische Verpflegung ausw\u00e4hlen.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Du kannst dies meist gleich direkt bei der Buchung \u00fcber die Website der Fluggesellschaft ausw\u00e4hlen, oder du rufst direkt dort an. <\/p>\n\n\n\n

Ich rate dir trotzdem, zur Sicherheit ein paar vegane Snacks einzupacken,<\/strong> bevor du ins Flugzeug steigst. Am besten besorgst du sie, bevor du dich auf den Weg zum Flughafen machst.<\/p>\n\n\n\n

Wie wir alle wissen, ist das Essen an Flugh\u00e4fen meist unversch\u00e4mt teuer und die veganen Optionen sehr oft begrenzt.<\/p>\n\n\n\n

3. Informiere dich im Voraus \u00fcber vegane Restaurants<\/h2>\n\n\n\n

Ein weiterer Tipp von mir: Informiere dich schon vorher \u00fcber vegane Restaurants, bevor du an deinem Reiseziel ankommst. <\/p>\n\n\n\n

Was ich daf\u00fcr liebend gerne benutze, ist die App \"Happy Cow\"<\/a>. Dort findest du kurze Beschreibungen und Bewertungen f\u00fcr die meisten veganen und vegetarischen Restaurants sowie Caf\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Eine weitere gute M\u00f6glichkeit sind Blogbeitr\u00e4ge von anderen Reisenden.<\/strong> Ich finde solche Beitr\u00e4ge meistens \u00fcber Pinterest oder indem ich einfach \"beste vegane Restaurants in ...\" google.<\/p>\n\n\n\n

Was ich an den Blogbeitr\u00e4gen mag, ist, dass sie meist sehr ausf\u00fchrlich sind und die ehrliche Meinung der Autoren enthalten. <\/p>\n\n\n

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\"\"
Vegane Waffel in Budapest<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

4. Packe oder kaufe genug Snacks <\/h2>\n\n\n\n

F\u00fcr mich gibt es unterwegs nichts Schlimmeres, als wenn mein Magen zu knurren beginnt und ich merke, wie mein Energielevel sinkt. <\/p>\n\n\n\n

Deshalb habe ich immer einige Snacks in meiner Tasche \u2013 f\u00fcr den Notfall.<\/p>\n\n\n\n

Ein paar vegane Snacks dabei zu haben, kann wirklich helfen, den Tag zu \u00fcberstehen \u2013 vor allem, wenn man l\u00e4ngere Zeit unterwegs ist oder im Flugzeug sitzt. <\/p>\n\n\n\n

Wenn ich f\u00fcr eine Reise packe, nehme ich normalerweise ein paar vegane Proteinriegel mit. Am Ziel angekommen, st\u00f6bere ich gerne nach veganen Snacks in den \u00f6rtlichen Superm\u00e4rkten.<\/p>\n\n\n\n

Obst der Saison, Haferkekse oder gesunde Chips sind meine Favoriten zum Mitnehmen. Wenn man Gl\u00fcck hat, findet man an manchen Orten sogar vegane Riegel. <\/p>\n\n\n\n

Als ich zum Beispiel in Montenegro<\/a> in einen Supermarkt ging, entdeckte ich ein paar wirklich leckere vegane Schokoladenproteinriegel. Ich war so begeistert, dass ich gleich mehrere davon gekauft habe! \ud83d\ude00<\/p>\n\n\n\n

Halte die Augen offen und z\u00f6gere nicht, verschiedene Snacks in die Hand zu nehmen und deren Inhaltsstoffe zu checken (wenn m\u00f6glich). Vertrau mir, oft sind diese zuf\u00e4llig vegan!<\/strong><\/p>\n\n\n

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\"vegane
Vegane Haferkekse, die ich in Marokko in einem Supermarkt gefunden habe<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

5. Vernetze dich mit anderen veganen Reisenden<\/h2>\n\n\n\n

Ist es nicht viel einfacher, gemeinsam vegan zu sein, statt allein? <\/p>\n\n\n\n

Ein weiterer Punkt auf dieser Liste ist, mit anderen veganen Reisenden oder Einheimischen in Kontakt zu treten.<\/p>\n\n\n\n

Oft bekommst du so Insider-Tipps,<\/strong> wo du das leckerste vegane Essen finden oder welche lokalen Gerichte du probieren kannst. <\/p>\n\n\n\n

Es gibt auch eigene Facebook-Gruppen, in denen du dich mit anderen vernetzen kannst. Die Gruppen \"Vegan Travel\"<\/a> und \u201cvegan reisen | vegan traveling\u201d<\/a> kann ich sehr empfehlen!<\/p>\n\n\n\n

Egal, ob du nach guten Restaurants oder vegan-freundlichen Unterk\u00fcnften fragst \u2013 die Leute helfen dir gerne auf jede erdenkliche Weise!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

6. Lerne die wichtigsten Basics in verschiedenen Sprachen<\/h2>\n\n\n\n

Jemandem zu sagen, dass du vegan lebst, w\u00e4hrend die andere Person die Sprache nicht versteht \u2013 das ist fast unm\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n

Obwohl Englisch weit verbreitet ist, gibt es immer noch Menschen, die nur wenig davon sprechen oder verstehen. <\/p>\n\n\n\n

Ich wei\u00df, dass jeder Reisende (normalerweise) versucht, grundlegende W\u00f6rter wie \"Hallo\", \"Danke\" und \"Auf Wiedersehen\" in einer Fremdsprache zu lernen. <\/p>\n\n\n\n

Als vegan lebende Person solltest du deinen Wortschatz jedoch um ein paar wichtige Phrasen erweitern.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Ich lebe vegan\", \"Ich esse keine tierischen Produkte\", \"Ich esse weder Fleisch noch Fisch\" und \"Ich esse keine Eier, Milch, Butter oder K\u00e4se\" sind nur einige der wichtigsten, die du kennen solltest. <\/p>\n\n\n\n

Glaub mir, es ist viel einfacher f\u00fcr dich und die Leute im Restaurant, wenn du in ihrer Sprache kommunizieren kannst.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Das k\u00f6nnte dir auch gefallen:<\/strong> \"Ich bin vegan\" in den 100 h\u00e4ufigsten Sprachen<\/a><\/p>\n\n\n\n

Wenn du dir jedoch unsicher bist, wie man etwas ausspricht und du dich nicht blamieren willst, kannst du die kostenlose App \"V Cards\"<\/a> benutzen.<\/p>\n\n\n\n

Sie enth\u00e4lt viele n\u00fctzliche Redewendungen in mehr als 100 Sprachen!<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hle einfach die richtige Sprache, zeig ihnen die Phrasen auf deinem Telefon, und das Problem ist gel\u00f6st \u2013 es sei denn, sie haben nichts Veganes zu essen ... <\/p>\n\n\n

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\"vegane
V-Cards App<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

7. Frag nach \u00c4nderungen an den Speisen<\/h2>\n\n\n\n

Ich geh\u00f6re zu den Menschen, die nicht gerne viel Aufmerksamkeit bekommen. Aber als Veganerin bekomme ich sie \u00f6fter, als mir lieb ist. <\/p>\n\n\n\n

Besonders in \"klassischen\" Restaurants f\u00fchle ich mich oft unwohl, wenn ich nach veganen Optionen frage. <\/p>\n\n\n\n

Ich habe schon ein paar Mal erlebt, dass die Leute sehr barsch und unfreundlich auf diese Frage reagiert haben.<\/strong> In anderen Restaurants hingegen war das Personal sehr hilfsbereit und versuchte, nicht-vegane Gerichte in vegane umzuwandeln.<\/p>\n\n\n\n

Auch wenn du dich dabei unwohl f\u00fchlst \u2013 frag in Restaurants immer nach m\u00f6glichen \u00c4nderungen. Oft sind es Kleinigkeiten, wie keine Butter zu verwenden oder den K\u00e4se wegzulassen, und schon hast du ein veganes Gericht.<\/p>\n\n\n\n

Manchmal musst du nicht einmal erw\u00e4hnen, dass du vegan bist. Wenn du dir bei einem Gericht unsicher bist, frag einfach nach den Zutaten und sag ihnen, was sie weglassen sollen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Du kannst auch sagen, dass du bestimmte Nahrungsmittelallergien hast und die meisten Menschen werden es verstehen.<\/p>\n\n\n

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\"veganes
Veganes Abendessen in Fes, Marokko<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

8. Mach dir keine Sorgen und genie\u00dfe deine Reise! <\/h2>\n\n\n\n

Last but not least, der wichtigste meiner Tipps: Mach dir keine Sorgen, hab Spa\u00df und genie\u00dfe deine Reise!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ich wei\u00df, wie schwierig es sein kann, als Veganer unterwegs zu sein \u2013 besonders wenn man so introvertiert ist wie ich. <\/p>\n\n\n\n

Aber glaub mir, wenn du diese 8 Tipps befolgst, bist du f\u00fcr jede Reise bestens ger\u00fcstet. Also h\u00f6r auf, dir Sorgen zu machen, schnapp dir ein paar vegane Proteinriegel und steig in den Flugzeug\/den Zug\/den Bus \u2013 oder was auch immer!<\/p>\n\n\n\n

Du wirst schnell merken, dass vegan sein auch ganz einfach sein kann!<\/p>\n\n\n\n

Und vergiss nicht, den Facebook-Gruppen beizutreten oder mich direkt zu kontaktieren, wenn du Fragen hast! \ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n\n\n

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\"vegane<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
\n\n\n\n\n\n\n
Hier sind einige meiner liebsten Reisetipps und Ressourcen:<\/h5>\n\n\n\n

Fl\u00fcge:<\/strong> Meine Fl\u00fcge buche ich meistens \u00fcber Skyscanner<\/a> oder CheapOair. Dort suche ich nach \"Alle Orte erkunden\", um die besten Flugangebote zu finden!

Unterkunft:<\/strong> F\u00fcr die Suche nach der perfekten Unterkunft ist Booking.com<\/a> meine erste Wahl.

Reiseversicherung:<\/strong> Es gibt viele Gr\u00fcnde, warum eine Reiseversicherung wichtig ist<\/a> und ich reise nie ohne. Ich benutze die einfache und flexible Versicherung von SafetyWing<\/a>, die mich vor unvorhergesehenen Ereignissen sch\u00fctzt.

Touren:<\/strong> Ich liebe es, an Touren teilzunehmen, um Reiseziele aus der Perspektive eines Einheimischen zu entdecken. Am liebsten buche ich sie vorab \u00fcber die Plattform GetYourGuide<\/a>.

Kameraausr\u00fcstung:<\/strong> F\u00fcr meine Fotos nutze ich eine Nikon D5300 Kamera <\/a> mit einem 18-105 mm Objektiv <\/a> sowie einem 10-20 mm Weitwinkelobjektiv.<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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